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12-08-2017
Zumba, el método aeróbico ideal para modelar el cuerpo
Clasificación: Interés general

Contrariamente a los que muchos piensan, quemar calorías y tonificar el cuerpo sin aparatos ni rutinas de gimnasio aburridas es posible. Se puede realizar actividad física desde casa, pero para lograrlo hace falta la combinación de 2 elementos fundamentales: música y tiempo.

A estos dos factores podemos sumarle una variable más, las ganas. Y es que aunque parezca mentira, la fuerza de voluntad es uno de los "motores" que impulsan al ser humano a realizar distintas actividades, entre las que podemos encontrar las rutinas de ejercicio.



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